miércoles, 14 de noviembre de 2007

14.11.2007


hola mis principes y princesas ... ¿como estais? espero ke bien... yo acabo de venir de el gim, de kemar calorias como una loca ... ademas hoy me tocaba cardio y estoy molida... pero a la vez contenta.

hoy os dejo unas opciones de restaurante...

me parecio interesante porke ... aunke yo prefiero comer sola, comer torturandome... a veces para no levantar sospechas no nos keda otrop remedio ke comer en restaurantes con: amigos, familiares, etc etc... por eso os dejo esto... espero ke os ayude en algo.

bueno besitos y sigo buscando cositas para ayudarnos ... mil besazos!!!

_Opciones en Restaurantes_

Restaurantes lo mejor para comer Total calorías/ grasa

Ensalada de acompañamiento sin aderezo --->25 cals/0g grasa

Burger King Ensalada de acompañamiento sin aderezo---> 25 cals/0g grasa

Ensalada del jardin o garden sin aderezo --->50 cals/2.5g grasa

Sopa de pechuga de pollo--->100 cals/1.5g grasa

Dairy Queen ½ porcion de nieve de vainilla suave ---> 140cals/4.5g grasa

Sopa de pollo --->60 cals/2g grasa


Little Ceasars Pizza ensalada sin aderezo --->50 cals/.5g grasa

McDonalds Ensalada cesar con pollo sin aderezo --->100 cals/2.5g grasa

Pizza Hut Un palito de pan --->130 cals/1g grasa

ENSALADA VEGETARIANA --->50 cals/10g grasa

Taco Bell ,Taco --->170cals 10g grasa